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Branzino alla Parmigiana

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Ingredienti

Regolare le porzioni
12 Filetti di branzino anche surgelati da 100gr l’uno
2 Melanzane lunghe
1 Scalogno
4 rametti Basilico
400gr Passata di pomodoro
1 pizzico Zucchero
3 cucchiai Olio Evo
qb Sale

informazioni Nutrizionali

17,8g
Proteine
100k
Calorie
2,4g
Grassi
1,1g
Carboidrati
1g
Zuccheri

Branzino alla Parmigiana

Branzino alla Parmigiana

Caratteristiche:
  • Tradizionale

Branzino alla Parmigiana:
In una padella antiaderente mettere a scaldare1 cucchiaio di olio evo o.
Unire lo scalogno tritato e far rosolare mescolando.
Aggiungere la passata di pomodoro, un po’ di basilico, lo zucchero, sale e far cuocere a fiamma moderata per 20 minuti, mescolare di tanto in tanto e tenere da parte.
In una pirofila da forno oliata, spargere sul fondo un po’ di basilico, allineare sopra dei filetti di branzino a coprire tutta la superficie, condire con un po’ di salsa di pomodoro, coprire con le fette di melanzane e continuare così per strati fino ad esaurimento degli ingredienti, oliare l’ultimo strato.
Infornare a forno caldo a 180°C per 35 minuti.

  • 80
  • Serves 8
  • Facile

Ingredienti

Direzione

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Branzino alla Parmigiana

Il Branzino alla Parmigiana è un secondo piatto molto gustoso, ideale da servire in pranzi o cene, a base di pesce, con familiari ed amici.

Per il Branzino alla Parmigiana disporre tutti gli ingredienti dosati sul piano di lavoro.

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Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina, le foglie di basilico e tenere da parte.

Pelare le melanzane con il pela-verdure, eliminare picciolo verde ed il fondo, tagliarle a fette a 5 mm di spessore, metterle in uno scolapasta per 30 minuti affinché perdano l’acqua amarognola di vegetazione, oliare e salare da entrambi i lati e tenere da parte.

Pulire, lavare, tritare lo scalogno e tenere da parte.

Togliere la pelle ai filetti di branzino, lavare, asciugare con carta assorbente da cucina e tenere da parte.

I filetti di branzino se fossero surgelati farli sgelare, lavare, asciugare con carta assorbente da cucina e tenere da parte.

In una padella antiaderente calda, mettere a scottare le fette di melanzane.

Far raffreddare.

In una padella antiaderente mettere a scaldare 1 cucchiaio di olio evo .

Unire lo scalogno tritato e far rosolare mescolando.

Branzino alla ParmigianaAggiungere la passata di pomodoro, un po’ di basilico, lo zucchero, sale e far cuocere a fiamma moderata per 20 minuti, mescolare di tanto in tanto e tenere da parte.

In una pirofila da forno oliata, spargere sul fondo un po’ di basilico, allineare sopra dei filetti di branzino a coprire tutta la superficie, condire con un po’ di salsa di pomodoro, coprire con le fette di melanzane e continuare così per strati fino ad esaurimento degli ingredienti, oliare l’ultimo strato.

Infornare a forno caldo a 180°C per 35 minuti.

Sfornare e far riposare per qualche minuto.

Servire in tavola direttamente nella pirofila da forno.

Nota

Con questa ricetta si possono utilizzare qualsiasi filetti di pesce di mare, si possono utilizzare anche i filetti di pesce surgelati, facendoli scongelare prima di cucinarli.

Il branzino noto comunemente come spigola in Italia peninsulare ed insulare o branzino prevalentemente in Italia settentrionale è un pesce osseo marino e d’acqua salmastra della famiglia delle Moronidae. Il nome “branzino” potrebbe derivare dal veneto “frongina caghina” (chela) o da branchie, il pesce dalle branchie in vista, mentre il nome “spigola” deriva da “spiga” riferendosi alle punte dei raggi delle pinne dorsali. È un pesce molto apprezzato in cucina per le carni sode, gustose e povere di lische. Può essere cotto, grigliato, al cartoccio, al sale, al forno o in court bouillon.

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