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Coniglio alla Piemontese

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Ingredienti

Regola porzioni:
1kg coniglio
2 cucchiai Olio Evo
0,5 litri Brodo vegetale
50gr Prosciutto crudo 1 sol fetta
2 Peperone giallo
2 Peperone rosso
1 foglia alloro
1 rametto rosmarino
4 Filetti di acciuga sotto olio
50gr Burro
2 spicchi Aglio
2 cucchiai aceto
qb Pepe
qb Sale

Informazioni nutrizionali

25g
Proteine
191k
Calorie
6,9g
Grassi
1,1g
Carboidrati
1g
Zuccheri

Coniglio alla Piemontese

Coniglio alla Piemontese

Caratteristiche:
  • Tradizionale

Coniglio alla Piemontese:
In una padella antiaderente mettere a scaldare 25gr di burro con l’olio evo.
Aggiungere i peperoni a listarelle, le acciughe tritate, l’aglio a fettine, pepe, sale e cuocere per 20 minuti a fiamma moderata, versare 2 cucchiai di aceto a metà cottura, mescolare di tanto in tanto.
Unire i peperoni cotti nella padella del coniglio e far insaporire il tutto per 5 minuti a fiamma moderata e mescolare.

  • 80
  • Porzioni 4
  • Easy

Ingredienti

Indicazioni

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Coniglio alla Piemontese

Il Coniglio alla Piemontese è un secondo piatto saporito ed appetitoso, ottimo da gustare a pranzo od a cena con familiari ed amici specialmente in autunno- inverno.

Per il Coniglio alla Piemontese
disporre tutti gli ingredienti dosati sul piano di lavoro.

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In una pentola con 0,5 litri di acqua leggermente salata
ed un cucchiaino di dado vegetale, vedi nota,
far raggiungere l’ebollizione e tenere da parte.

Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina,
il coniglio già pulito, tagliarlo a pezzi e tenere da parte.

Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina,
la foglia di alloro e tenere da parte.

Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina,
gli aghi di rosmarino, tritarli e tenere da parte.

Pelare, tagliare l’aglio a fettine e tenere da parte.

Pelare i peperoni con il pela-verdure, eliminare il torsolo,
i semi, le coste bianche interne, tagliarli a listarelle e tenere da parte.

Sgocciolare i filetti di acciuga dall’olio di conservazione,
tritarli e tenere da parte.

Sul piano di lavoro, con un coltello ben affilato,
tritare il prosciutto crudo e tenere da parte.

In una padella antiaderente mettere a scaldare 25gr di burro.

Aggiungere il rosmarino, il prosciutto crudo tutti tritati
e far rosolare a fiamma moderata.

Unire i pezzi di coniglio e farli rosolare in ogni loro parte a fuoco vivace,
salare e pepare.

Abbassare la fiamma e continuare la cottura con ½ bicchiere di brodo vegetale
per 50 minuti, mescolare e bagnare con qualche cucchiaio di brodo di tanto in tanto.

In una padella antiaderente mettere a scaldare 25gr di burro con l’olio evo.

Aggiungere i peperoni a listarelle, le acciughe tritate, l’aglio a fettine,
pepe, sale e cuocere per 20 minuti a fiamma moderata,
versare 2 cucchiai di aceto a metà cottura,
mescolare di tanto in tanto.

Unire i peperoni cotti nella padella del coniglio
e far insaporire il tutto per 5 minuti
a fiamma moderata e mescolare.

 

Terminata la cottura mettere i pezzi di coniglio
con i peperoni su di un piatto di portata.

 

Servire in tavola
su piatto di portata.

 

 

 

 

Nota

DADO VEGETALE
Ingredienti: 250gr sale grosso – 300gr carote – 200gr sedano – 2 cipolle grandi (o 1 cipolla+ ½ porro) – 2 spicchi d’aglio – 10 foglie di salvia – 1 rametto rosmarino – 1 mazzetto prezzemolo – 4 vasetti Bormioli da 250gr –

Ricoprire col sale grosso il fondo di una pentola in acciaio a fondo spesso e disporre sopra le verdure mondate, lavate e tagliate a pezzi non troppo piccoli e gli aromi. Mettere il coperchio e cuocere a fiamma bassa per 1 ora.

Cotte le verdure, frullarle, con minipimer ad immersione, con tutto il liquido che avranno rilasciato ed il sale non ancora sciolto.

A questo punto si possono intraprendere 2 vie:

una prevede la trasformazione del composto in “dado granulare” l’altra detta ”fase umida” prevede  che dopo aver frullato tutto si invasi, si chiudano ermeticamente i vasetti e si capovolgano per  fare il sottovuoto.

I vasetti si possono mettere in frigorifero o in luogo fresco ed asciutto, durano più di un anno.

Le dosi di riferimento sono: 1 cucchiaino equivale ad 1 dado industriale.

Con il dado preparato può essere utilizzato per tutte le preparazioni in cui è richiesto l’uso di dado o brodo vegetale.

Il Coniglio alla Piemontese è un secondo piatto tipico della tradizione culinaria Piemontese.

Con il termine coniglio si definisce un gruppo di animali appartenente alla famiglia dei leporidi anche se il termine viene spesso usato per indicare la specie coniglio europeo Oryctolagus Cuniculus.

La parola italiana “coniglio”, come in francese, provenzale e portoghese, deriva dal latino cuniculus, cioè buca sotterranea, con riferimento alle tane scavate dagli animali.

Nonostante l’idea di animale placido che l’opinione pubblica ha dei conigli, questi animali possono rivelarsi particolarmente aggressivi fra loro: in particolare i maschi, pur mostrando rituali aggressivi come lo spruzzare la propria urina sui contendenti, generalmente rispondono a eventuali sfide attaccando immediatamente e ferendosi anche gravemente con morsi, graffi e calci.

I conigli sono animali erbivori, che si nutrono di una vasta gamma di materiali di origine vegetale, dall’erba alle foglie alle radici.

Per ricavare il massimo quantitativo di nutrimento disponibile dal cibo, i conigli sono soliti reingerire parte delle proprie feci (cosiddetti “ciecotrofi”) per rielaborarne il contenuto, degradato dalla flora batterica, ed ottenere così alcuni nutrienti essenziali.

Il coniglio è una fonte alimentare di carne bianca e magra, quindi molto adatta alle esigenze nutrizionali umane.

La carne di coniglio si può trovare in commercio da allevamento tradizionale o carne di coniglio da allevamento estensivo o meglio ancora da carne di coniglio ottenuta mediante il rispetto del “disciplinare biologico”.
La carne di coniglio è da molti considerata, come quella di trota e di vitello, un alimento ipoallergenico, perciò le sue proteine non producono alcuna allergia alimentare.

La carne di coniglio è utilizzata per la produzione di omogeneizzati per i neonati.

La carne di coniglio è estremamente magra e poco calorica, possiede un’ottima percentuale di proteine ed una quantità di colesterolo molto bassa.
La carne di coniglio contiene potassio, ferro, fosforo e vitamina PP.

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Chef Ricettiamo

Chef Ricettiamo

La mia collezione personale di ricette. Provale sono tutte state preparate e provate personalmente. Buon appetito :D

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