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Spezzatino di Polpo

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Ingredienti

Regolare le porzioni
2,8kg Polipo
1 Peperone rosso
350gr Cipollotti
150gr Piselli già sgranati
1 Cipolla
1 foglia alloro
1 ciuffettino Basilico
1/2 limone
0,5 litri Brodo vegetale vedi nota
1 cucchiaio Olio Evo
qb Pepe
qb Sale

informazioni Nutrizionali

29,8g
Proteine
164k
Calorie
2,1g
Grassi
4,4g
Carboidrati
1g
Zuccheri

Spezzatino di Polpo

Spezzatino di Polpo

Caratteristiche:
  • Tradizionale

Spezzatino di Polpo:
A fine cottura far fuoriuscire il vapore, aprire la pentola a pressione e far raffreddare il polpo nella sua acqua di cottura.
Scolarlo, tagliare i tentacoli a pezzetti e la sacca a fettine e metterlo in una insalatiera.
In una padella antiaderente mettere a scaldare l’olio evo.
Aggiungere i cipollotti a rondelle, i piselli e imbiondire per 2 minuti mescolando.
Unire 1 mestolo di brodo vegetale, il polpo a pezzi, pepe, sale e stufare a fuoco vivace per 10 minuti, mescolare di tanto in tanto.
Mettere il tutto nella insalatiera, spolverizzare con il basilico tritato e mescolare bene.

  • 85
  • Serves 6
  • Facile

Ingredienti

Direzione

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Spezzatino di Polpo

Lo Spezzatino di Polpo è un secondo piatto gustoso, ottimo da servire per un pranzo od una cena a base di pesce con familiari ed amici.

Per lo Spezzatino di Polpo disporre tutti gli ingredienti dosati sul piano di lavoro.

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In una pentola con 0,5 litri di acqua leggermente salata ed un cucchiaino di dado vegetale, vedi nota, far raggiungere l’ebollizione e tenere da parte.

Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina, le foglie di basilico, tritarle e tenere da parte.

Pulire dalle prime foglie i cipollotti, tagliare la testa ed il fondo con le radici, lavare, tagliarli a rondelle e tenere da parte.

Pulire, lavare, affettare sottilmente la cipolla e tenere da parte.

Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina, la foglia di alloro e tenere da parte.

Sgranare i piselli, lavarli sotto acqua corrente, scolarli e tenere da parte.

Pelare il peperone con il pela-verdure, eliminare il torsolo, i semi, le coste bianche interne, spezzettarlo a mano e tenere da parte.

Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina, il limone, tagliarlo a metà e tenere da parte.

Con un pestacarne battere leggermente il polpo, lavarlo sotto acqua corrente asciugarlo con carta assorbente da cucina

Mettere il polpo nella pentola a pressione, coprirlo con acqua fredda, aggiungere la cipolla affettata, l’alloro, il peperone a pezzi, mezzo limone, chiudere la pentola e cuocere per 40 minuti (o 80-90 minuti in pentola normale) in acqua non salata.

A fine cottura far fuoriuscire il vapore, aprire la pentola a pressione e far raffreddare il polpo nella sua acqua di cottura.

Scolarlo, tagliare i tentacoli a pezzetti e la sacca a fettine e metterlo in una insalatiera.

In una padella antiaderente mettere a scaldare l’olio evo.

Aggiungere i cipollotti a rondelle, i piselli e imbiondire per 2 minuti mescolando.

Unire 1 mestolo di brodo vegetale, il polpo a pezzi, pepe, sale e stufare a fuoco vivace per 10 minuti, mescolare di tanto in tanto.

Mettere il tutto nella insalatiera, spolverizzare con il basilico tritato e mescolare bene.

Servire in tavola direttamente nella insalatiera.

Nota

DADO VEGETALE

Ingredienti: 250gr sale grosso – 300gr carote – 200gr sedano – 2 cipolle grandi (o 1 cipolla+ ½ porro) – 2 spicchi d’aglio – 10 foglie di salvia – 1 rametto rosmarino – 1 mazzetto prezzemolo – 4 vasetti Bormioli da 250gr –

Ricoprire col sale grosso il fondo di una pentola in acciaio a fondo spesso e disporre sopra le verdure mondate, lavate e tagliate a pezzi non troppo piccoli e gli aromi. Mettere il coperchio e cuocere a fiamma bassa per 1 ora.

Cotte le verdure, frullarle, con minipimer ad immersione, con tutto il liquido che avranno rilasciato ed il sale non ancora sciolto.

A questo punto si possono intraprendere 2 vie:

una prevede la trasformazione del composto in “dado granulare” l’altra detta ”fase umida” prevede che dopo aver frullato tutto si invasi, si chiudano ermeticamente i vasetti e si capovolgano per fare il sottovuoto.

I vasetti si possono mettere in frigorifero o in luogo fresco ed asciutto, durano più di un anno.

Le dosi di riferimento sono: 1 cucchiaino equivale ad 1 dado industriale.

Con il dado preparato può essere utilizzato per tutte le preparazioni in cui è richiesto l’uso di dado o brodo vegetale.

Se non si trovasse un polpo di 2,8kg acquistare alto/i polpi fino a raggiungere tale peso.

Il polpo ed il polipo sono due animali distinti che troppo spesso vengo confusi. I polipi (dal greco πολύς, polýs, “molto” e πούς, poùs, “piede”, quindi “dai molti piedi”), sono animali appartenenti al phylum degli Cnidaria, il polpo è un cefalopode del phylum Mollusca.

Il polpo comune (Octopus vulgaris ) o piovra è un cefalopode della famiglia Octopodidae. Viene chiamato anche pòlipo nell’uso comune, ma non deve essere confuso con il polipo che invece è ad esempio l’animale (appartenente agli Cnidari) che dà origine al corallo.

Il polpo è un mollusco cefalopode molto diffuso nei bassi fondali, non oltre i 200 metri. Preferisce i substrati aspri, rocciosi, perché ricchi di nascondigli, fessure e piccole caverne in cui nascondersi: l’assenza di endo ed esoscheletro gli permette di prendere qualsiasi forma, e di passare attraverso cunicoli molto stretti. Presente in tutti i mari e gli oceani, è molto diffuso anche nel Mar Mediterraneo. Nel Mediterraneo viene pescato principalmente in due diversi periodi dell’anno: da settembre a dicembre (in buone quantità, seppur ancora di piccola taglia) e da maggio a luglio (periodo nel quale è di taglia più grossa). Il polpo è un mollusco molto ambito nella pesca di professione, ma anche sportiva. Le tecniche di pesca sono tradizionali e consistono nell’utilizzo di un’esca chiamata polpara che talvolta viene utilizzata insieme a granchi e pesci. Talvolta il polpo fresco viene preparato con la tecnica dell’arricciatura direttamente sugli scogli o in macchine apposite che ne consentono la degustazione a crudo. Il polpo arricciato si presenta con i tentacoli a forma di “boccoli”, le ventose dilatate ed ha una caratteristica consistenza “croccante”. Per le sue carni gustose è utilizzato nelle cucine di molti paesi. Viene consumato principalmente bollito e successivamente condito in molteplici modi, ma anche arrostito, fritto ed in tegame.

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