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Tisana al tè verde per dimagrire

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Ingredienti

Regola porzioni:
3gr Thè Verde
1 cucchiaio Succo limone

Informazioni nutrizionali

0,6g
Proteine
11k
Calorie
0
Grassi
2,3g
Carboidrati
0
Zuccheri

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Tisana al tè verde per dimagrire

Tisana al tè verde per dimagrire

Caratteristiche:
  • Tradizionale
Cucina:

Bollire 250 ml di acqua in un pentolino. Spegnere la fiamma e versare 1 cucchiaio di succo di limone ed il tè verde. Coprire il pentolino con un coperchio e lasciare in infusione per 5 minuti, mescolare. Filtrare la tisana con un colino in una tazza.

  • 20
  • Porzioni 1
  • Easy

Ingredienti

Indicazioni

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Tisana al tè verde per dimagrire

La Tisana al tè verde per dimagrire contiene le catechine che aiutano a mantenere la linea, migliorando il dispendio energetico e l’ossidazione dei grassi durante le diete.

In più gli antiossidanti presenti nel tè contribuiscono a bloccare il colesterolo cattivo (LDL) e aumentare quello buono (HDL). La Tisana al tè verde per dimagrire risolve anche eventuali problemi di pancia gonfia e contribuisce allo snellimento della persona.

Per la Tisana al tè verde per dimagrire disporre tutti gli ingredienti dosati sul piano di lavoro.

  • Bollire 250 ml di acqua in un pentolino.
  • Spegnere la fiamma e versare 1 cucchiaio di succo di limone ed il tè verde.
  • Coprire il pentolino con un coperchio e lasciare in infusione per 5 minuti, mescolare.

Filtrare la tisana con un colino in una tazza.

Bere 1 tazza al mattino, appena svegli e a digiuno,
si può bere anche il pomeriggio ma mai la sera perché potrebbe dare problemi
di insonnia per l’alto contenuto di teina.

 

 

Nota
Il tè verde deve essere conservato lontano dalla luce,
perché la luce ne riduce le proprietà.
Non conservarlo mai nei barattoli trasparenti.

La Tisana al tè verde per dimagrire contiene le catechine
che aiutano a mantenere la linea, migliorando il dispendio
energetico e l’ossidazione dei grassi durante le diete.

In più gli antiossidanti presenti nel tè contribuiscono
a bloccare il colesterolo cattivo (LDL) e aumentare quello buono (HDL).

La Tisana al tè verde per dimagrire è sconsigliata per gli ipertesi
o per chi ha problemi di insonnia.

La Tisana al tè verde per dimagrire risolve anche eventuali problemi
di pancia gonfia e contribuisce allo snellimento della persona.

 

Il tè verde è molto efficace, in quanto favorisce l’accelerazione
del metabolismo ed un maggiore consumo energetico e la conseguente
riduzione dei depositi lipidici.

Il tè verde è un tipo di tè composto esclusivamente
da foglie di Camellia sinensis (o Thea chinensis)
che durante la lavorazione non devono subire alcuna ossidazione.

Di origini cinesi, per secoli è stato consumato in varie regioni asiatiche,
dal Giappone al Medio Oriente.

Solo di recente ha trovato la sua diffusione anche in Occidente,
dove per tradizione si consuma per lo più tè nero.

 

A livello globale è la seconda varietà di tè più diffusa:
dei 2,5 milioni di tonnellate di tè che si producono a livello mondiale,
il 20% è rappresentato da tè verde (il 78% da tè nero, il 2% da tè oolong).

Il tè verde è stato utilizzato nella medicina tradizionale in India,
Giappone, Thailandia con vari metodi di profilassi: dal controllo delle emorragie,
della temperatura corporea, della glicemia, al miglioramento della guarigione
delle ferite e della digestione.

 

Nel Kissa Yojoki (Libro del tè),
il prete zen Eisai descrisse nel 1191 gli effetti benefici del tè verde
sui cinque organi vitali, in particolare il cuore.

Il libro elenca le qualità medicinali del tè: allevia gli effetti dell’alcol,
agisce come stimolante, cura la pustolosi, attenua la sete,
allontana le indigestioni, cura il beriberi, previene la stanchezza,
migliora la funzione urinaria e cerebrale.

I benefici del tè verde corrispondono in massima parte ai benefici
delle catechine che contiene, ovvero in particolare l’EGCG .

La principale attività dell’EGCG è quella di potenziare le difese antiossidanti catalasi,
superossido dismutasi e glutatione perossidasii) e quindi diminuire il danno cellulare.

Ciò produce effetti salutari su tutti i tessuti.

 

Con il tè verde si curano in particolare l’apparato cardiovascolare,
l’apparato digerente, il metabolismo dei grassi e degli zuccheri,
il sistema nervoso, le intossicazioni, le malattie infettive, gli organi di senso,
le malattie infiammatorie, gli autoimmuni e le radiazioni.

Il te verde è molto efficace, in quanto favorisce l’accelerazione del metabolismo
ed un maggiore consumo energetico e la conseguente riduzione dei depositi lipidici.

Il tè verde garantisce altri benefici per l’organismo quali l’effetto anti-invecchiamento,
è ricco di polifenoli, l’attività di prevenzione di alcune forme tumorali
e di protezione nei confronti di ictus e Alzheimer.

 

Controindicazioni :
i polifenoli del tè verde possano causare stress ossidativo e tossicità epatica
a determinate concentrazioni.
Questo impone cautela nel consumo di estratti di tè concentrati.

Non assumere tè verde in gravidanza.

 

 

 

 

 

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