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Tisana energetica

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Ingredienti

Regola porzioni:
30gr Radice Eleuterococco
30gr Maca
30gr Fieno greco
10gr Menta

Informazioni nutrizionali

19,93g
Proteine
285k
Calorie
6,03g
Grassi
52,04g
Carboidrati
4,5g
Zuccheri

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Tisana energetica

Tisana energetica

Caratteristiche:
  • Tradizionale
Cucina:

In una ciotola miscelare le erbe e le radici. Bollire in un pentolino 300ml d’acqua. Aggiungere 1 cucchiaio pieno del mix di erbe e radici. Lasciar bollire per 2 minuti. Spegnere il fuoco e lasciare in infusione per 10 minuti. Travasare l’infuso in una tazza (filtrando le erbe) e bere.

  • 20
  • Porzioni 1
  • Easy

Ingredienti

Indicazioni

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Tisana energetica

La Tisana energetica è un ottima preparazione per l’attività sportiva. Berne una tazza mezz’ora prima di iniziare la pratica sportiva. La radice di eleuterococco è utilizzata spesso come tonificante ed energizzante per lo sport .

 

Per la Tisana energetica disporre tutti gli ingredienti dosati sul piano di lavoro.

Per 100gr di prodotto

  • In una ciotola miscelare le erbe e le radici.
  • Bollire in un pentolino 300ml d’acqua.
  • Aggiungere 1 cucchiaio pieno del mix di erbe e radici.
  • Lasciar bollire per 2 minuti.
  • Spegnere il fuoco e lasciare in infusione per 10 minuti.
  • Travasare l’infuso in una tazza (filtrando le erbe) e bere.

Si può prepararne 1 litro da bere anche a temperatura ambiente durante la giornata.

In tal caso mettere 20 grammi, invece del cucchiaio, del mix di erbe in 1 litro di acqua bollente e procedere come sopra.

 

 

Nota
La Tisana energetica è un ottima preparazione per l’attività sportiva.
Berne una tazza mezz’ ora prima di iniziare la pratica sportiva.
La radice di eleuterococco è utilizzata spesso come aiuto per lo sport,
tonifica e dà energia.

La tisana energetica si beve 1 tazza al mattino e 1 dopo pranzo per circa 15 giorni consecutivi.

Si può riprendere il ciclo dopo almeno 10 giorni di pausa.

La Tisana energetica risolve i problemi di stanchezza, di spossatezza,
di sonnolenza, di stress, di ritmi serrati, di cambio di stagione come la primavera
che è portatrice di stanchezza, astenia, sonnolenza e mancanza di forze

 

 

 

Tisana digestiva

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