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Tranci di Tonno con Acciughe

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Ingredienti

Regolare le porzioni
4 Trancio di Tonno da 150gr l’uno
400gr pomodorini datterini
8 Filetti di acciuga sotto olio
1 Cipolle rosse piccola
1 rametto Basilico
1 rametto origano fresco
2 cucchiai Capperi sotto sale
6 cucchiai Olio Evo
qb Sale

informazioni Nutrizionali

30g
Proteine
184k
Calorie
6,3g
Grassi
1g
Carboidrati
1g
Zuccheri

Tranci di Tonno con Acciughe

Tranci di Tonno con Acciughe

Caratteristiche:
  • Tradizionale

Tranci di Tonno con Acciughe:
In una altra ciotola mettere la cipolla tritata, le acciughe tritate, i capperi strizzati, le foglie di origano, coprire con il restante olio evo e lascar insaporire per almeno 20 minuti mescolare di tanto in tanto.
In una padella antiaderente mettere a scaldare, a fiamma moderata, il composto con i capperi ed acciughe fino a quando le acciughe non si saranno sciolte, mescolare di tanto in tanto.
Aggiungere in padella i tranci di tonno e cuocerli 3 minuti per parte.
Unire i pomodorini datterini e continuare la cottura per altri 10 minuti a padella scoperta.
Sistemare i tranci di tonno con il loro condimento su di un piatto di portata.

  • 50
  • Serves 4
  • Facile

Ingredienti

Direzione

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Tranci di Tonno con Acciughe

I Tranci di Tonno con Acciughe sono un secondo piatto saporito ed appetitoso, ottimo da gustare a pranzo od a cena importante, a base di pesce, con familiari ed amici.

Per i Tranci di Tonno con Acciughe disporre tutti gli ingredienti dosati sul piano di lavoro.

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Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina, le foglie di basilico e tenere da parte.

Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina, le foglie di origano e tenere da parte.

Lavare sotto acqua corrente i capperi, asciugare con carta assorbente da cucina, strizzarli e tenere da parte.

Lavare sotto acqua corrente, i pomodorini, sul piano di lavoro, con un coltello ben affilato praticare un piccolo taglio a mezzaluna e tenere da parte.

Sgocciolare i filetti di acciuga dall’olio di conservazione, tritarli e tenere da parte.

Pulire, lavare, tritare la cipolla e tenere da parte.

Lavare, asciugare con carta assorbente da cucina, il tonno, togliere la pelle utilizzando un coltellino ben affilato e tenere da parte.

In una pentola piena di acqua bollente leggermente salata, mettere a scottare i pomodorini datterini per 30 secondi, scolarli, pelarli e metterli in una ciotola.

Aggiungere 2 cucchiai di olio evo, le foglie di basilico, mescolare e lascar insaporire per almeno 15 minuti mescolare di tanto in tanto.

In una altra ciotola mettere la cipolla tritata, le acciughe tritate, i capperi strizzati, le foglie di origano, coprire con il restante olio evo e lascar insaporire per almeno 20 minuti mescolare di tanto in tanto.

In una padella antiaderente mettere a scaldare, a fiamma moderata, il composto con i capperi ed acciughe fino a quando le acciughe non si saranno sciolte, mescolare di tanto in tanto.

Aggiungere in padella i tranci di tonno e cuocerli 3 minuti per parte.

Unire i pomodorini datterini e continuare la cottura per altri 10 minuti a padella scoperta.

Sistemare i tranci di tonno con il loro condimento su di un piatto di portata.

Servire in tavola direttamente nel piatto di portata.

Nota

I Tranci di Tonno con Acciughe sono un secondo piatto della tradizione culinaria Italiana.

Thunnus South, 1845 è un genere della famiglia Scombridae che raggruppa otto speci di grandi pesci pelagici predatori, conosciuti comunemente come tonni.

Già gli antichi praticavano su larga scala la pesca del tonno, soprattutto a Gibilterra e nell’Ellesponto, in Sicilia lungo le coste del trapanese.

La tecnica di pesca variava a seconda del luogo e della stagione.

La specie pescata era soprattutto il tonno

La maggior parte della flotta tonniera utilizza le reti di circuizione; si usano anche i palamiti che, senza misure di mitigazione, causano la morte di migliaia di tartarughe, uccelli marini e squali.

Questo sistema di pesca ha colpito anche gli stock del tonno pinna gialla.

Il tonnetto striato, che oggi è la specie più utilizzata per il consumo alimentare al mondo, è pescato a canna, più ecosostenibile.

Le varie parti del tonno (ventresca, filetti, bottarga, mosciame, lattume, cuore, buzzonaglia) vengono utilizzate per la preparazione di piatti che ne prevedono l’uso crudo, come nel sushi o nel sashimi, e cotto.

Viene anche conservato sott’olio o al naturale (in acqua salata), generalmente confezionato in scatolette metalliche o vasetti di vetro.

Normalmente in Italia il tonno maggiormente commercializzato è il tonno pinna gialla (yellowfin), la specie oceanica più diffusa e per questo di prezzo in genere più basso, mentre il tonno rosso (bluefin), tipico del Mediterraneo, è in via di estinzione.

In Spagna è utilizzato anche il tonno alalunga. Da alcuni anni il più diffuso al mondo per l’inscatolamento sott’olio è il tonnetto striato.

Il consumo di tonno contaminato da batteri senza alterazioni organolettiche può dare origine alla cosiddetta sindrome sgombroide (HFP, histamine fish poisoning), una reazione gastro-enterica con sintomi simil-allergici che insorgono da dieci minuti a qualche ora dall’ingestione (in media dopo novanta minuti), riconducibili all’istamina (una sostanza che stimola l’infiammazione) in esso contenuta.

I sintomi si risolvono spontaneamente nell’arco di qualche ora, ma possono durare fino a 48 ore. Raramente si hanno quadri sintomatici gravi.

Insieme ad altri predatori in testa alla catena alimentare, come pescespada e verdesca, è uno dei pesci con i più alti livelli di mercurio. I tempi di digestione medi sono tra le cinque e sei ore per il tonno sott’olio crudo.

Numerose regioni italiane hanno inserito nel proprio elenco di prodotti agroalimentari tradizionali il tonno o parti di esso:

Liguria: tonno sott’olio, tonnina. Toscana: tonnina, filetto di tonno.

Sicilia: bottarga, uovo di tonno, tonno di tonnara, buzzonaglia, Ficazza, o “sosizzune”, tonno in agrodolce, cuore, cuore di tonno, figatello, lattume

musciame di tonno, filetto di tonno, tonno affumicato, tonno sott’olio, ventre di tonno, tunnina, polmonello. Calabria: bottarga di tonno, tonno sott’olio, pesantono sott’olio, pisantuni sutt’ogghiu. Sardegna. belu, trippa di tonno

bottarga di tonno, bottariga di tonno, butariga de tonnu, butarga de tonnu, butarla de scampirru, cuore, cuore di tonno, figatello, lattume musciame di tonno, filetto di tonno, tonno affumicato, tonno sott’olio

tunninia. Piemonte: Antipasto piemontese.

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