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Triangoli di Sfoglia con Verdure

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Ingredienti

Regolare le porzioni
1 confezione Pasta sfoglia rettangolare
1 Cipolla piccola
1/2 Zucca
300gr Piselli
0,5 litri Brodo vegetale vrdi nota
1 cucchiaio semi di papavero
1 uovo
2 cucchiai Olio Evo
qb Pepe
qb Sale

informazioni Nutrizionali

4g
Proteine
48k
Calorie
0,8g
Grassi
7g
Carboidrati
4g
Zuccheri

Triangoli di Sfoglia con Verdure

Triangoli di Sfoglia con Verdure

Caratteristiche:
  • Tradizionale

Triangoli di Sfoglia con Verdure:
In una padella antiaderente mettere a scaldare l’olio evo.
Aggiungere la cipolla, 1 cucchiaio di acqua e stufarla per pochi minuti.
Unire i cubetti di zucca, i piselli e bagnare con 1 mestolo di brodo vegetale, salare, pepare.
Cuocere per 10 minuti a fuoco medio.
Togliere dal fuoco e far raffreddare.
Tagliare dei quadrati di sfoglia e riempirli con il composto di zucca e piselli.
Chiudere i quadrati a triangolo, spennellarli con l’uovo sbattuto e passarli nei semi di papavero.
Depositare i triangoli ordinatamente su di una teglia da forno ricoperta da carta da forno.
Infornare a forno caldo a 200°C per 15 minuti.

  • 45
  • Serves 4
  • Facile

Ingredienti

Direzione

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Triangoli di Sfoglia con Verdure

I Triangoli di Sfoglia con Verdure sono un ottimo antipasto da servire a pranzo od a cena con familiari ed amici o per un buffet.

Per i Triangoli di Sfoglia con Verdure disporre tutti gli ingredienti dosati sul piano di lavoro.

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In una pentola con 0,5 litri di acqua leggermente salata ed un cucchiaino di dado vegetale, vedi nota, far raggiungere l’ebollizione e tenere da parte.

Pulire, lavare, tritare la cipolla e tenere da parte.

Sgranare i piselli, lavarli sotto acqua corrente, scolarli e tenere da parte.

Pelare la zucca, togliere il torsolo, i semi, tagliare la polpa a cubetti e tenere da parte.

In un piatto fondo sbattere con i rebbi di una forchetta l’uovo con 1 pizzico di sale e tenere da parte.

In un piatto fondo mettere i semi di papavero e tenere da parte.

In una padella antiaderente mettere a scaldare l’olio evo.

Aggiungere la cipolla, 1 cucchiaio di acqua e stufarla per pochi minuti.

Unire i cubetti di zucca, i piselli e bagnare con 1 mestolo di brodo vegetale, salare, pepare.

Cuocere per 10 minuti a fuoco medio.

Togliere dal fuoco e far raffreddare.

Tagliare dei quadrati di sfoglia e riempirli con il composto di zucca e piselli.

Chiudere i quadrati a triangolo, spennellarli con l’uovo sbattuto e passarli nei
semi di papavero.

Depositare i triangoli ordinatamente su di una teglia da forno ricoperta da carta da forno.

Infornare a forno caldo a 200°C per 15 minuti.

Sfornare, depositare ordinatamente i triangoli su di un piatto di portata.

Servire in tavola direttamente su piatto di portata.

Nota

DADO VEGETALE

Ingredienti: 250gr sale grosso – 300gr carote – 200gr sedano – 2 cipolle grandi (o 1 cipolla+ ½ porro) – 2 spicchi d’aglio – 10 foglie di salvia – 1 rametto rosmarino – 1 mazzetto prezzemolo – 4 vasetti Bormioli da 250gr –

Ricoprire col sale grosso il fondo di una pentola in acciaio a fondo spesso e disporre sopra le verdure mondate, lavate e tagliate a pezzi non troppo piccoli e gli aromi. Mettere il coperchio e cuocere a fiamma bassa per 1 ora.

Cotte le verdure, frullarle, con minipimer ad immersione, con tutto il liquido che avranno rilasciato ed il sale non ancora sciolto.

A questo punto si possono intraprendere 2 vie:

una prevede la trasformazione del composto in “dado granulare” l’altra detta ”fase umida” prevede che dopo aver frullato tutto si invasi, si chiudano ermeticamente i vasetti e si capovolgano per fare il sottovuoto.

I vasetti si possono mettere in frigorifero o in luogo fresco ed asciutto, durano più di un anno.

Le dosi di riferimento sono: 1 cucchiaino equivale ad 1 dado industriale.

Con il dado preparato può essere utilizzato per tutte le preparazioni in cui è richiesto l’uso di dado o brodo vegetale.

Con il termine zucca vengono identificati i frutti di diverse piante appartenenti alla famiglia delle Cucurbitaceae, in particolare alcune specie del genere Cucurbita (Cucurbita Maxima, Cucurbita Pepo e Cucurbita moschata)   ma anche specie appartenenti ad altri generi come ad esempio la Lagenaria vulgaris o zucca ornamentale. Il periodo di raccolta in Italia va da settembre a tutto novembre.

Le origini della coltivazione della zucca sono incerte. La testimonianza più antica proviene dal Messico, dove sono stati trovati semi di zucca risalenti al 7000/6000 a.C.

Discoride e Plinio definirono la zucca “refrigerio della vita umana, balsamo dei guai”.

La zucca del genere “cucurbita” è stata importata in Europa nel XVI secolo dai coloni spagnoli dall’America, dove era già coltivata.

Le specie più usate in cucina in Italia sono, per esempio, Cucurbita Maxima, come la Zucca Marina di Chioggia, e la Cucurbita Moschata, come la Zucca di Napoli.

La zucca è comunemente usata nella cucina di diverse culture: la polpa di zucca si consuma cotta, i semi si mangiano abbrustoliti e opportunamente salati, crudi sono stati utilizzati per le proprietà vermifughe e tenifughe, inoltre da essi viene estratto un olio commestibile dal gusto delicato. La zucca è un frutto che si presta a mille ricette: si consuma cucinata al forno, al vapore, nel risotto o nelle minestre, fritta nella pastella, alcune si conservano tagliate a fette ed essiccate. Particolarmente famosi sono i tortelli alla mantovana, ripieni appunto dell’omonima varietà di zucca.

Anche della zucca si possono usare i fiori, solamente quelli maschili, quelli cioè con il gambo (peduncolo) sottile, che dopo l’impollinazione sono destinati ad appassire, da friggere, dopo averli impanati, come quelli delle zucchine.

La zucca è celebre per l’usanza, diffusa in occasione della festa di Halloween, di svuotarla, intagliarla in modo che ricordi un volto umano, e inserire al suo interno una candela o un’altra luce. Il personaggio così ottenuto prende il nome di Jack o’ Lantern. Il tipo di zucca solitamente usato per questa creazione è la Connecticut field pumpkin (Cucurbita pepo).

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