Menù Settimanale – Pranzo Tradizionale
Menù Settimanale - Pranzo Tradizionale
Ricette e lista della spesa con link
ai prodotti Amazon. Tutta la settimana organizzata e ottimizzata per i tuoi pranzi in stile Tradizionale
Menù Pranzo Tradizionale per la settimana, questa sezione è dedicata a chi ha poco tempo da dedicare alla preparazione dei pranzi e delle cene ed all’acquisto e selezione dei prodotti alimentari necessari alle preparazioni.
Si è voluto strutturare i menù settimanali con i links diretti alle ricette e la lista degli ingredienti da acquistare tramite Amazon.
Verrà pubblicata la stima di costo dei singoli ingredienti e del totale della spesa necessaria.
Menù Settimanale
Pranzo Tradizionale
Lunedì
Polpettone con spezie
Martedì
Quiche al radicchio e scamorza
Mercoledì
Strudel di spinaci
Giovedì
Plumcake di zucchine
Venerdì
Insalata greca
Di seguito l’elenco di prodotti necessari, abbiamo ottimizzato gli ingredienti, selezionando, tramite il mercato digitale di Amazon le confezioni e i pesi utili a tutto il menù, ottimizzando costi e spedizioni.
Enelco della Spesa per realizzare tutte le ricette settimanali
I LINK PORTERANNO AL CARRELLO DELLO SHOP DI AMAZON, RIUSCIRAI A COMPORRE TUTTE LE RICETTE PRESENTI IN QUESTO MENU’
segui la lista completa
Carne trita mista di manzo e suino
conf da 350gr
Costo: 3,70
Link
Ricotta
conf da 250gr
Costo: 0,99
Link
Zenzero in polvere
qb conf da 20gr
Costo: 1,69
Link
Macinata di pepe
conf da 29gr
Costo: 1,85
Link
Pangrattato
conf da 500gr
Costo: 0,79
Link
Burro
conf da 250gr
Costo: 2,19
Link
Rucola
conf da 100gr
Costo: 0,99
Link
Pomodori
conf da 500gr
Costo: 1,59
Link
Peperone giallo
e 1/2 rosso
conf da 500gr
Costo: 2,69
Link
Basilico
conf da 50gr
Costo: 1,19
Link
Prezzemolo
conf da 50gr
Costo: 0.89
Link
Radicchio di Chioggia
conf da 165gr
Costo: 1,49
Link
Spinaci
conf da 450gr
Costo: 1,59
Link
Pancetta affumicata conf da 200gr
Costo: 1,89
Link
Zucchina
conf da 500gr
Costo: 2,49
Link
Scalogno
conf da 250gr
Costo: 0,99
Link
Caprino
conf da 120gr
Costo: 1,89
Link
Lievito
Costo: 0,99
Link
Valeriana
conf da 100gr
Costo: 1,69
Link
Olive greche
conf da 400gr
Costo: 2,49
Link
Capperi
conf da 130gr
Costo: 1,05
Link
Uova
2 conf da 4 uova
Costo: 3,78
Link
Noce moscata in polvere
conf da 27gr
Costo: 0,99
Link
Scamorza affumicata
conf da 300gr
Costo: 2,29
Link
Cipolla
conf da 500gr
Costo: 1,49
Link
Pinoli
conf da 60gr
Costo: 3,49
Link
Timo
conf da 30gr
Costo: 0,89
Link
Erba cipollina
conf da 30gr
Costo: 0,89
Link
Lattuga
conf da 125gr
Costo: 0,99
Link
Insalatina
conf da 200gr
Costo: 1,79
Link
Formaggio greco conf da 200gr
Costo: 2,49
Link
Menta
conf da 30gr
Costo: 0,89
Link
Totale spesa settimanalestimata
Pranzo Tradizionale
65,30 Euro
Seguendo le ricette, dalle confezioni acquistate, si avrà un avanzo dei seguenti ingredienti:
ricotta, parmigiano, noce moscata, zenzero, pepe, prezzemolo, radicchio rosso, scamorza affumicata, olio evo, pancetta affumicata, cipolle, pinoli, pangrattato, burro, zucchine, scalogno, timo, farina 00, formaggio caprino, insalatine, erba cipollina, lattuga, rucola, valeriana, pomodori, olive greche, formaggio greco, peperoni, capperi, menta, basilico.
Per cui il costo reale sarà inferiore a quello esposto in quanto avremo in casa ingredienti utili per altre preparazioni.
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